尿漏れに悩む女性のために役立つ情報を集めました

最近はドラッグストアの店頭でも尿漏れパッドが並び、TVでコマーシャルも流れるようになったせいか、以前よりは女性の尿漏れについて1人で悩んだりしないで積極的にケアをしようという流れになっているように感じます。

尿漏れで悩んでいる女性がどのくらいいると思いますか?

ある調査によると、40代女性では3人に1人は尿漏れ経験があるという結果がでています。20代でも数パーセントの人は経験があり、どの年代でも、「尿漏れは誰にでもあること」と感じているのです。

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尿漏れが女性に多いのは「出産」が深く関係

尿漏れが女性に多いのは出産があるから一番多い症状は、尿意がないのに、くしゃみなどお腹に力が入った時に起こる「腹圧性尿失禁」。次いで尿意を感じてトイレに行くのに間に合わなくて起こる「切迫性尿失禁」です。

「腹圧性尿失禁」は、骨盤底がゆるんでしまうことが深く関係していると言われますが、女性の場合は出産などによって骨盤底がゆるみやすい傾向があり、実際に出産回数の多い方ほど尿漏れがあると答えていらっしゃる調査もあります。

心配な尿漏れは、専門医を受診しましょう骨盤底とは、骨盤の内部で膀胱や尿道、子宮など腹部の臓器を支える役目をしているのですが、出産や加齢とともに、その支える力が弱くなってしまい尿道や膀胱がしっかりと固定されず変形したりして、腹圧がかかると少しずつ尿が漏れてしまうことが起こってくるのです。

この他、排尿がうまくできないために膀胱容量いっぱいまで尿がたまってしまい溢れるように少しずつもれてしまう「溢流(いつりゅう)性尿失禁」や「反射性尿失禁」「機能性尿失禁」など一言に尿漏れといってもさまざまなタイプがあります。

病気が隠れている場合もあるので、変だな…と思った時は専門家の診断をうけることが大切です。

ご自身の症状から、尿漏れのレベルをチェックしてみましょう

変だな…と思っている症状が、はたしてどの程度の症状なのか、目安となるセルフチェックの方法を紹介します。下記表にある【1】尿漏れの頻度、【2】尿漏れの量で当てはまる項目の点数をチェック。2つの点数を掛け算します。

【1】 尿漏れの頻度は? 【2】 尿漏れの量は?
月1度未満 1点 数滴程度 1点
月1~3、4回 2点
週1回~数回 3点 それ以上の量 2点
ほぼ毎日 4点

▼【1】と【2】の症状に該当する点数を掛けた点数が結果となります▼

2点まで…軽度  3~4点…中度  6~8点…重度

例えば、頻度が月3回ぐらい(2点)で数滴程度(1点)であれば、2点×1点=2点で、軽度となります。 重度のもの、また原因が病気によるものの可能性があれば専門的な治療が必要なことがあります。

ドイツでは西洋カボチャの種子が尿漏れに効果があるとして医薬品に使われています

尿漏れに効果のあるペポカボチャの種子実は、日本でも西洋カボチャの種子を使ったサプリメントというものがあります。尿漏れに効果が期待できるサプリの存在は知らない方が多いようなのですが、パンティライナーなどでケアするのではなく、症状そのものに働きかけるものという所が悩みを抱えている方にはうれしいものだと思います。

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